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[자주하는 질문] 허리보호대를 착용하면 허리근육이 약해진다는데 사실인가요?

허리보호대를 착용하면 허리근육이 약해진다는데 사실인가요?

먼저 다음의 경우를 생각해보십시오.

첫째, 허리가 아파서 가만히 누워있는 것과 허리보호대를 착용하고 활동하는 것 중 어떤 것이 더 좋을까요?

둘째, 허리가 아파서 진통제를 복용하는 것과 허리보호대를 착용하고 통증을 이겨내는 것 중 어떤 것이 더 좋을까요?

셋째, 장시간 의자에 앉아서 일을 해야 하는 급한 일이 있을 때, 일손을 놓고 가만히 누워있는 것과 허리보호대를 착용하고라도 일을 끝내는 것 중 어느 쪽이 더 좋을까요? 이제 답을 드리지요. 허리보호대를 오랜 기간 사용하면 허리근육이 약해질 수 있습니다. 그러나 허리보호대를 풀고 운동을 하면 다시 원래의 상태로 돌아옵니다. 또 가만히 누워있는 것보다 활동을 하는 것이 허리건강에 더 좋습니다. 너무 걱정할 일이 아니라고 봅니다.

[자주하는 질문] 히든케어는 기존의 허리보호대와 무엇이 다른가요?

히든케어는 기존의 허리보호대와 무엇이 다른가요?

기존의 허리보호대는 고무 밴드나 공기의 압력을 이용하여 허리를 조이는 형식이었습니다. 허리근육이 약해진다는 얘기는 그래서 나온 말입니다. 히든케어는 인체공학적으로 설계된 지지대가 허리에 착 밀착되고 받쳐주어 허리가 편하고 안정을 찾게 해줍니다. 특히 중앙의 실리콘 지지대가 요추를 지지함으로서 허리를 똑바로 펴고 바른 자세를 유지하는데 도움이 됩니다. 그래서 명칭도 ‘척추지압 식 허리보호대’입니다.

[자주하는 질문] 사무실 근무자인데 요통이 심합니다. 히든케어를 착용하고 근무해도 될까요?

사무실 근무자인데 요통이 심합니다. 히든케어를 착용하고 근무해도 될까요?

의외로 젊은 직장인 중에 요통을 호소하는 사람이 많습니다. 이는 장시간 같은 자세로 앉아 근무하기 때문에 허리의 압력이 누적되어 발생하는 통증입니다. 히든케어는 척추를 지지해주기 때문에 바른 자세 유지에 도움이 되고, 허리에 가해지는 압력을 덜어줘 통증완화에도 도움이 됩니다. 또한 속옷 위에 착용하기 때문에 착용한 표시가 겉으로 드러나지 않으므로 안심하고 착용하셔도 됩니다.

[자주하는 질문] 허리보호대를 착용한 채로 운동을 해도 괜찮을까요?

허리보호대를 착용한 채로 운동을 해도 괜찮을까요?

물론 가능합니다. 허리보호대를 착용하는 목적이 일생생활을 영위하기 위한 것이니까요. 다만 격한 몸짓이나 몸끼리 부딪치는 운동, 무거운 것을 드는 것 등은 삼가고 그런 심한 운동은 허리건강에도 좋지 않습니다. 그러나 가벼운 운동이나 유산소 운동, 스트레칭 등은 적극 권장합니다.

[자주하는 질문] 허리가 아프다는 부모님께 히든케어를 선물해도 되나요?

허리가 아프다는 부모님께 히든케어를 선물해도 되나요?

아주 좋은 일입니다. 나이가 들면 뼈가 약해져 자주 요통을 호소합니다. 이것을 노인성요통이라고 하는데, 원인은 젊은 시절 너무 험한 일을 하여 척추가 상해있거나 골다공증 등으로 뼈가 약해졌기 때문입니다. 또 디스크 등이 만성요통으로 진행되는 경우도 있습니다. 히든케어가 허리를 든든하게 받쳐줘 도움이 됩니다.

[자주하는 질문] 할머니의 허리가 굽었는데 허리보호대가 도움이 될까요?

할머니의 허리가 굽었는데 허리보호대가 도움이 될까요?

요부변성후만증(일명 꼬부랑허리)은 쪼그리고 앉아서 일하는 동양인, 그 중에서도 한국인에게 많이 발견되는 현상입니다. 장시간 쪼그리고 앉아서 일을 하면 허리를 뒤로 잡아당기는 신전근이 약해져 허리를 똑바로 펴는데 장애가 생길 수 있습니다. 히든케어가 도움이 될 수 있습니다만 아주 심한 경우에는 척추에 변형이 와서 크게 도움이 안 될 수도 있습니다. 의사와 상의하여 사용할 수 있습니다.

[자주하는 질문] 세탁은 어떻게 하나요?

세탁은 어떻게 하나요?

원칙적으로 세탁은 불가합니다. 그러나 부득이 세탁을 해야 한다면 세제를 풀어놓은 따뜻한 물에 30분간 담가놓았다가 맑은 물에 여러 번 흔들어 헹궈 그늘에서 말리십시오. 세탁기 사용은 절대 금물입니다.

[자주하는 질문] 허리보호대는 한 번 쓰고 버리는 건가요?

허리보호대는 한 번 쓰고 버리는 건가요?

아닙니다. 허리보호대는 소모품이 아니므로 여러 번 재사용이 가능합니다. 요통은 한 번 발생하면 좋아졌더라도 또 재발할 가능성이 높습니다. 요통이 완화되면 햇볕에 말려 소독한 뒤 서늘한 곳에 보관하였다가 다시 사용할 수 있습니다.

[자주하는 질문] 혁대장착 허리보호대는 어떤 사람이 사용하나요?

혁대장착 허리보호대는 어떤 사람이 사용하나요?

주로 사무실에서 근무하는 분, 항상 허리가 뻐근하고 아픈 분, 장시간 서서 강의를 하시는 분 등이 사용합니다. 하루 종일 의자에 앉아서 근무하는 경우, 허리에 가해지는 압력이 높아 부담이 되고 그것이 누적되면 요통으로 나타나게 됩니다. 같은 자세를 오래 동안 유지하는 것도 허리에 안 좋습니다. 자주 자세를 바꿔주고 운동이나 스트레칭 등으로 허리의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다.

[자주하는 질문] 혁대장착 허리보호대는 어떻게 사용하나요?

혁대장착 허리보호대는 어떻게 사용하나요?

허리 뒤쪽 혁대에 보호대를 걸어 사용합니다. 혁대를 조이는 힘에 의해서 허리보호대가 허리에 압착, 아래위로 보호대가 밀어주고 받쳐줌으로서 허리에 가해지는 압력을 줄여주고 부담을 덜어줍니다. 지지대는 좌측과 우측으로 따로 구분되므로 잘 확인하여 사용하시기 바랍니다. 인체공학적으로 설계되어, 디자인이 세련되고 미학적으로도 손색이 없어 선글라스를 쓰듯 당당하게 착용하시기 바랍니다.

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